心のケアとは
心のケアで重要なのは、いかに実践できているかです。心のケアは震災をはじめとした災害、医療や介護、心理や福祉のなどの現場で重視されるようになりました。しか…
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鈴木 雅幸
来談者中心療法、ロジャーズの人間中心のセラピーとは
現代のカウンセリングの基礎を築いたカール・R・ロジャーズの来談者（クライエント）中心療法。誰もが知っている理論ですが、同時に誰もがその実践を知らず、現場で全…
【共感的理解】とは？ロジャーズの実践法（例文あり）
【共感的理解】とはカウンセラーの「なるほど！」「そうか！」という内的反応、「わかった！」という実感からくる受容的態度で、互いに同じ理解や実感をわかち合うことです…
「オウム返しはうざい？」傾聴・カウンセリングの心理
オウム返しとは相手の言葉、言ったことをそのまま繰り返して言うことです。限られた場面のみ有効ですが、ほとんどの場面では嫌がられるだけ。本当は自分の言葉…
傾聴力を磨く傾聴トレーニングの方法とは
傾聴力を磨くトレーニング方法のカギは、記録を元に行うところにあります。人間の記憶で振り返るのではなく、実際のやり取りの録音記録や逐語（文字）記録、あるい…
聞く力とコミュニケーションと傾聴
話を聞くということは誰もが日常生活の中で行っていることです。時には相手の話をしっかり聞こうという意識で話を聞くこともあるでしょう。ところが、では相手…
あいづちとうなずきとカウンセリング応答
相槌（あいづち）とうなずき（頷き）はカウンセリングでカウンセラー（聞き手）の理解度を示します。コミュニケーションで相手のそこまでの話をどう理解したか、で…
カウンセリングの応答技法と傾聴
実はカウンセリングの成否は応答で決まります。カウンセラーがどんな言葉で応じるかによって、カウンセリングの流れは大きく左右されます。カウンセラーのたっ…
傾聴力とカウンセリング
カウンセリングに必要とされる傾聴力とは何か？実は集中力と注意の向け方、そして反射神経なんです。つまり、クライエントの話をどれだけ集中して聞けるか？…
「自己一致」とは、ロジャーズ来談者中心療法の３原則
自己一致とはカウンセラーは自分の感覚、感情、態度の一致を重視すべきというロジャーズ３原則の一つ。実は、真の共感的理解はこの自己一致なくして成立しません。…
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