ネガティブな話を聞く秘訣
ネガティブな話、愚痴、悩みを聞き続けるにはコツがあります。それは専門性だったり経験値からくるスキルですが、小手先の技術では決してありません。…
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鈴木 雅幸
自己概念とは？自己概念の意味とセルフイメージを高める心理学
自己概念を高める秘訣は、視野を広くし、物事の捉え方の引き出しを増やしていくことにあります。そのためにカウンセリング経験は非常に有効です。カウンセ…
傾聴とは？実践的な技法、効果、練習法
傾聴には、きちんとした技法（やり方・捉え方）、効果、練習法があります。しかし、それらが正しく教えられていないのが現状です。決して「あいづち」…
無条件の肯定的配慮（積極的関心）とカウンセリング
無条件の肯定的関心、肯定的配慮を獲得して維持するには秘訣があります。カウンセラーの基本姿勢の一つとされている肯定的配慮のカギは、クライエントに対して…
傾聴できる人、できない人、その違いとは
傾聴技法について大切な事の一つは、それが実際に現場で通用するかどうかです。オウム返しや言葉を拾って繰り返すというのは、傾聴技法ではありません。うなづ…
カウンセリングマインドとは（その意味と事例）
カウンセリングマインドは、知識を増やしたりテクニックでカバーできるものではありません。カウンセリングマインドとは、カウンセラーの心理的な反応であったり、…
受容とは 意味と使い方（共感・カウンセリングとの関係）
受容とは何か。心理学用語でもあり、意味は自己や他者、出来事を受け容れること、そのまま認めること。カウンセリングにおける傾聴や共感の実践では重要とされ、他に福…
カウンセリングでの沈黙、その種類と技法、対応
沈黙こそ、カウンセリング成功の重要な要素です。実力のあるカウンセラーほど、沈黙を怖れず、むしろ大いに生かしていけます。結果として深い洞察、大きな進展…
心のケアとは
心のケアで重要なのは、いかに実践できているかです。心のケアは震災をはじめとした災害、医療や介護、心理や福祉のなどの現場で重視されるようになりました。しか…
来談者中心療法、ロジャーズの人間中心のセラピーとは
現代のカウンセリングの基礎を築いたカール・R・ロジャーズの来談者（クライエント）中心療法。誰もが知っている理論ですが、同時に誰もがその実践を知らず、現場で全…
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